The Art of Being GONE
- Admin
- 22 abr 2018
- 6 Min. de lectura
Hace casi 3 meses que no he vuelto a publicar nada en el BLOG, subido un video a mi canal de Youtube o puesto alguna recomendación en Instagram. Si es que vieron mi ultimo video tho, podrán adivinar una de las razones por las que nuevamente estuve DESAPARECIDA tanto tiempo. Sin embargo, esa no fue la ÚNICA razón, porque, aunque claramente es lo que más tiempo ocupa, pude organizarme de tal forma que pude hacer otras cosas y de eso es exactamente de lo que se trata este post de recompensa. Hoy les voy a contar las cosas más importantes que estuve haciendo estas semanas porque siento que alguna de ellas les va a llamar la atención y hasta puedan intentar hacerlo también (y si les suena confuso esto que estoy diciendo, sigan leyendo que ya van a entender). Además van a poder conocerme un poquito más y aprender algo nuevo. ¡ESPERO QUE LES GUSTE!
1. Si, la primera es la UP.
Les cuento que este ciclo se me ocurrió DE LA NADA sentirme una superwoman y matricularme en 6 cursos (que aunque digamos que nos son tan "densos" incluyen MIL lecturas, proyectos, controles y exposiciones que en verdad quitan demasiado tiempo y ESTRESAN, sin ofender a nadie) sabiendo que estaba en la TRICA (último intento) de Mate 0. CLARAMENTE me tuve que salir con mucha pena de un electivo: Historia del Arte (cabe recalcar que el próximo ciclo vuelvo a matricularme SI o SI). Y bueno me quede solo con Gerencia, Análisis del Consumidor, Filosofía (siempre salgo demasiado confundida de esa clase), Lengua (se MUEREN con mi profe) y obviamente MATE.
PS: Si estas llevando/llevaste alguno de estos cursos y tienes resúmenes POR FAVOR prestamelos, te hago BROWNIES que últimamente son un hit.
PS: TANTO ASÍ que solo por eso me eligieron representante estudiantil de Análisis del Consumidor, GRAX
2. TUVE UNA NUTRICIONISTA
Y digo TUVE porque no he vuelto a tener una cita con ella (pero la llamaré pronto) y digamos que no tuve la oportunidad de cumplir la dieta al pie de la letra más que UNA SOLA semana. Sin embargo, con lo que me quedé fue con los desayunos, snacks y recomendaciones de deporte. En cuanto a los almuerzos y cenas debo decir que intente adaptarlo a las opciones que tenía cerca porque me daba flojeritis aguditis comprar los mismos ingredientes y preparar los mismos platos siempre (Enserio aburre el mismo omelette, o la misma ensalada o los 90 g de camote que mejor no me den nada porque me quedo con hambre gracias). Por ejemplo, si un dia a la semana me tocaba una tortilla integral con pollo y verduras, lo que hago en la universidad es invertir los 10 mins que tengo normalmente para almorzar en ir a la cafetería vegana y comprarme un veggie wrap que es lo más parecido a la receta de la nutri. Lo que sí debo admitir es que he estado comiendo postres BUENÍSIMOS porque he estado yendo seguido a restaurantes buenísimos y pues no había forma que me ponga a comer mis cuatro lechugas ahí sorry, YOLO. (Solo que después de ver las fotos que sube Jas Tookes o Taylor Hill medio que me arrepiento un poco pero después se me pasa). En conclusión bajé en esa semana que Sí cumplí con la dieta facil 2 kilos (no les miento) pero cuesta bastante.
3. Me matricule a KO
Para los que no saben, KO es un Urban Detox Center en donde pueden encontrar distintas cosas para hacer como NTC (que es lo de nike training), Soul Yoga, KO (que es una especie de functional training) y KO box (con énfasis en box) entre otros. Su lema es Train for Happiness y lo que en verdad busca KO es ayudarte a ser feliz (y les JURO que funciona). Según lo que estuve investigando tiene 4 pilares que te ayudan a vivir mejor y son el centro de toda la filosofía del proyecto: deporte intenso, conexión interior, alimentación consciente y actitud positiva. Lo que me gusta de este tipo de ejercicio es que es MUCHO más entretenido que ir al gym, te auto-exiges mientras llevas a tu propio ritmo a la clase (aunque siempre vas a terminar esforzándote al limite para poder alcanzar al resto de personas entrenando y te conviertes en alguien mas resistente/flexible), terminas AGOTADA en todas las clases pero DEMASIADO FELIZ, es como una satisfacción inexplicable que simplemente te deja con ganas de seguir queriendo más. La manera en la que enseñan cada técnica, posición, secuencia de ejercicios es precisa para que puedas evitar cualquier mal movimiento y el hecho de tener música de juerga solo te empila demasiado y te provoca seguir entrenando. Y LO MEJOR es que al final de cada clase te comparten pensamientos positivos y motivadores para empezar/terminar el día de la mejor forma. Enserio les recomiendo probarlo, ha sido mi MAYOR descubrimiento so far, yo que no era TAN deportista. Hay varias sedes y les dejo el link para que chequean la página: ILIVEKO
4. Grabé un video INCREÍBLE en FLORA y FAUNA (mi tienda FAVORITA)
Tuve la oportunidad de entrevistar a la gerenta general y la encargada del área de marketing y conocí mucho más sobre la historia y filosofía de la tienda, además de recibir varias recomendaciones sobre marcas, productos y en general sobre el estilo de vida saludable. Muy pronto subiré el video a mi canal de Youtube para que con el mini tour puedan conocer la tienda si es que todavía no lo han hecho, y aprender todos los tips que me compartieron. Entre ellos está el tema que MÁS me gusto: los productos esenciales para empezar un estilo de vida saludable. Les prometo que el siguiente post será uno explicando ese tema a fondo ya que creo que les va a interesar bastante.
5. Fuí a servir a EFFETÁ
EFFETÁ es un retiro de jóvenes para jóvenes y en verdad fue una de las mejores experiencias que he tenido en mi vida, no solo porque aprendí un montón de cosas y entendí muchas otras, también tuve la oportunidad de conocer a un grupo de gente increíble que se ha vuelto bastante cercano a mí y en verdad sin ellos, con todo lo que estuve pasando el año pasado, creo que hoy no estaría entera. Si tienen la oportunidad de ir, inscríbanse para Noviembre (les aviso cuando esté listo el formulario) ya que solo hay dos fechas en el año: Abril y Noviembre, y es una experiencia que de verdad vale la pena vivir. Yo caminé (hice el retiro) en Abril del año pasado y esta vez me tocó servir. Fui encargada de SNACKS lo cual fue al mismo tiempo 'a blessing and a curse' porque nada CHILL estar rodeada de chocolates, tortas, kekes, brownies, papitas, pali-yucas y caramelos 24/7 pero valió la pena cada segundo.
6. Empecé a ver REVENGE
Y la verdad que me empiló bastante esa serie. Super entretenida, llena de suspenso y drama y además, Daniel Grayson es CHURRISIMO. Cuando simplemente estaba harta de leer tantas lecturas o regresaba agotada de la U era la mejor manera de distraerme y escaparme un ratito de la realidad.
7. Tuve tiempo para MÍ y descubrí demasiados natural beauty hacks para adaptarlos en mi día a día. Estos son mis favoritos:
- Aceite de coco orgánico para el pelo: Seguramente han escuchado hablar de lo beneficioso que es aplicar aceite de coco al pelo. Lo que este producto hace es hidratarlo, suavizarlo, fortalecerlo y mantenerlo sano en general ya que tiene proteínas y vitaminas importantes. Es importante que la marca que compran sea ORGÁNICA. Se pueden poner el aceite de medios a puntas (con el pelo seco) y dejar 20-3o mins antes de enjuagar o hacer como yo que me lo pongo justo antes de irme a dormir y me lo lavo por la mañana. No saben LO LINDO que queda el pelo.
- Mascarilla de avena, miel y leche para la cara: combinas todos los ingredientes, te lo aplicas y esperas 20 minutos antes de enjuagar. La puedes usar los días que quieras en la semana y sirve también para nutrir, hidratar, limpiar la piel y eliminar todas las imperfecciones.
- Los nuevos desodorantes 100% naturales de la marca Kiss my Face: a parte de tener un aroma DELICIOSO a limón son buenísimos y hechos a base de ingredientes naturales como la menta y el aloe vera. Como les conté en el post de Lou Botanicals, es fundamental utilizar un desodorante de este tipo que no contenga ingredientes tóxicos/dañinos y esta marca hasta ahora es mi favorita. También tienen pasta de dientes, bloqueadores, shampoo y acondicionador, etc. Yo conseguí este producto en Flora y Fauna.
8. Tuve una entrevista para la revista AsiaSur
Si todavía no tuvieron la oportunidad de leerla, pueden hacerlo desde mi perfil de Instagram (click en el icono de arriba a la derecha en la página HOME) o entrando a la página oficial de AsiarSur. Esta oportunidad la aproveché para presentar The Art of Being, cómo inició, como ha ido creciendo y expandiéndose a otras redes sociales como YouTube, qué temas son de los que más me gusta hablar y cuál es mi objetivo final. Lo disfruté mucho.
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